1 serving (78 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
636.4
卡路里
24.2
蛋白质
121.2
碳水化合物
6.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
636.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.1 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 848.5 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 121.2 g | 44% | |
| 膳食纤维 | 12.1 g | 43% | |
| 糖 | 15.2 g | ||
| 蛋白质 | 24.2 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 151.5 mg | 11% | |
| 铁 | 7.6 mg | 42% | |
| 钾 | 303.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 地铁健康多谷
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