1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 釀蘑菇
填充蘑菇是一道美味的菜肴，展示了肉质丰盛的蘑菇盖上填充有菠菜、大蒜、奶油奶酪和一种混合香草的美味混合物。这道让人垂涎的佳肴结合了意大利和地中海的美食，融合了丰富的口味和健康的成分。富含营养素的蘑菇热量低，纤维含量高，是抗氧化剂的重要来源。奶油般的馅料增添了风味，同时仍保持相对清淡的口感。作为开胃菜或丰盛主菜，这些填充蘑菇不仅美味，而且是任何一餐的健康选择。
