1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
3.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 馅料香蕉
馅香蕉是一道美味且充满活力的菜肴，在拉丁美洲和加勒比地区的烹饪中非常受欢迎。这道菜由成熟的香蕉制成，特点是嫩果肉被切片、挖空，然后填入黑豆、奶酪或调味肉类的美味混合物。然后，香蕉被烤或炸至金黄，呈现出完美的甜味和饱满口感。富含纤维和必需营养素，其中香蕉提供钾和维生素，馅香蕉可以作为一种更健康的选择，烘烤而不是油炸。享受这道令人垂涎的多样口味和口感的盛宴，庆祝文化烹饪传统的丰富多元！
