1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
33.0
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 灌汤椒焗菜
填充青椒砂锅是一道健康而丰盛的菜肴，将经典的填充青椒的风味带到您的餐桌上。由嫩青椒、美味的碎牛肉或火鸡肉、松软的大米以及番茄和香料混合调味而成，这道砂锅融合了美国和地中海美食的舒适特点。富含营养，提供蛋白质和蔬菜的平衡，是家庭晚餐的健康选择。此外，它易于准备，非常适合备餐，确保您可以在一周的任何晚上享用丰盛的一餐。尽情享用这道美味佳肴，品尝每一口！
