1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 填充的甜椒
灌香椒是一道充满活力的菜肴，展示了以调味米饭、碎肉和香草为主的可口混合物填充的灯笼椒。这道美味的食谱源自中欧和东欧美食，以其令人感到舒适的口味和多彩的呈现而受人喜爱。这道菜富含灯笼椒的维生素和米饭的纤维，如果用瘦肉和新鲜食材来准备，那么它就是一种健康选择。无论是在浓郁的番茄酱中烘烤还是烤得恰到好处，灌香椒都是一种营养美食，能为任何一餐带来温暖。非常适合家庭聚会或温馨晚餐，它是每个人都能享受的传统美味！
