1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
339.0
卡路里
6.8
蛋白质
50.8
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 678.0 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 50.8 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 5.1 g | 18% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 6.8 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 67.8 mg | 5% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 254.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 叶卷饭
用米饭填满的葡萄叶是深植于地中海和中东美食文化的美味而芳香的菜肴。嫩葡萄叶包裹着富有口味的大米、香草和香料混合物制成，常常包括莳萝、薄荷和柠檬等食材，带来清新的口感。这些一口大小的美味低热量且富含纤维，是任何一餐的健康选择。无论是热食还是冷食，淋上橄榄油增添一丝浓厚的味道。无论作为开胃菜还是主菜，它们都是对美味与传统的真正庆祝！
