1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
336
卡路里
4.6
蛋白质
27.8
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
336 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.6 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 332 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 27.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.2 g | 22% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.6 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 178 mg | 13% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 304 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 葡萄叶包馅
填满的葡萄叶是一道美味又营养的菜肴，起源于地中海和中东的烹饪。用嫩葡萄叶制成，通常填充有味道丰富的大米、新鲜香草如茴香和欧芹，有时还会加入碎肉。这道菜经常淋上一层充满活力的柠檬酱，增强其鲜美口感。富含纤维且低热量，提供了一种健康选择，可以冷热皆宜。填满的葡萄叶不仅是一种美味的享受；它们带来了传统和文化的味道。
