1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 酿鱼柳
酿鱼片是一道美味佳肴，将烹饪传统与活泼的风味完美地结合在一起。这种多汁的鱼片慷慨地填充着一种美味的香草、香料和新鲜蔬菜混合物，通常包括菠菜、奶油芝士和日晒番茄等成分，使口感丰富。源自地中海美食，展示了该地区对海鲜和健康食材的热爱。这道菜肴富含瘦肉蛋白和Ω-3脂肪酸，是一种促进整体健康的心脏健康选择，而填料则为每一口增添了一种令人愉悦的新意。感受味道和营养的完美和谐！
