1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
39.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 包菜卷指
包菜卷指的是对经典菜肴的一种美妙变化，将嫩包菜叶与味道鲜美的碎肉、大米和芳香香料混合在一起。这种美食起源于东欧烹饪，这些美味的小吃既温暖又令人满足。富含蛋白质和纤维，提供一顿丰盛的饭菜，同时脂肪含量很低，尤其是用瘦肉或植物替代品制作时。经过完美的调味和烘烤，包菜卷是一个健康的选择，一定会在您下次聚会或家庭晚餐上留下深刻印象！
