1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 苦瓜 stuffed bitter ground
苦瓜肉餡是一道起源於東南亞的美味佳餚，尤其受到印尼和泰國美食的喜愛。這道獨特的美食以嫩苦瓜為特色，巧妙地填充了一種美味的混合物，包括碎肉、香料和草藥。苦瓜不僅是一種美食享受，而且以其豐富的維生素和抗氧化劑而聞名，有助於消化和幫助調節血糖水平。儘管它具有明顯的苦味可能不適合每個人，但風味組合使得苦瓜肉餡成為喜愛冒險口味的人必試之選。
