1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
33.0
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 填料青椒
填充彩椒是一道色彩艳丽、丰盛的菜肴，适合任何一餐。传统的地中海烹饪让这些色彩缤纷的彩椒充满香味的内馅包括碎肉、大米、番茄和多种香料。每一口都充满了美味，同时也从彩椒本身中提供了丰富的维生素A和C。您可以轻松调整内馅的内容，加入蔬菜或藜麦，健康美味。无论是烤制到完美或新鲜享用，填充彩椒提供了美味、营养和多样性的令人满足的组合。
