1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 填充橡子南瓜
填馅橡皮果瓜是一道美味佳肴，结合了烤橡皮果瓜的泥土甜味和美味的馅料。通常包括藜麦或大米，混合了像菠菜和蘑菇这样的健康蔬菜，这道菜经常突出了鼠尾草和百里香这样的香料，味道温暖，芳香可口。来源于各种美食文化，它在秋季大放光彩，代表了舒适和营养的完美融合。富含维生素、纤维和蛋白质，这道菜肴不仅令人满足，还是一种健康的选择，使其既适合丰盛的餐点，也适合节日聚会。在每一口中享受丰富的味道和健康的美好！
