1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 内脊
西冷牛排是牛肉中一个嫩而多汁的部位，因其肉与脂肪的完美比例而闻名。起源于牛的短后腰部位，西冷牛排在许多烹饪中很受欢迎，尤其是在美国和加拿大。富含蛋白质，西冷牛排含有铁和锌等必需营养素，是增强肌肉和促进整体健康的绝佳选择。虽然其脂肪含量适中，偶尔享用西冷牛排可以满足您的口腹之欲，而不会影响您的饮食。不论是烤制、油煎还是烘烤，西冷牛排一定会让您享受美味无比的口感。
