四季豆卷心菜

四季豆卷心菜

Vegetable

商品评分: 88/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

记录此食物在 SnapCalorie 中

★★★★★ 4.8/5.0(2,000+ 评论)
获取您的卡路里需求
几秒内记录您的营养摄入
获得个性化的营养计划
SnapCalorie App Screenshot
189.3
卡路里
9.5
蛋白质
28.4
碳水化合物
4.7
脂肪

营养信息

1 杯 (236.6g)
卡路里
189.3
%每日值*
总脂肪 4.7 g 6%
饱和脂肪 0.8 g 4%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 0 mg 0%
315.5 mg 13%
总碳水化合物 28.4 g 10%
膳食纤维 9.5 g 33%
7.9 g
蛋白质 9.5 g 19%
维生素D 0 mcg 0%
94.6 mg 7%
3.2 mg 17%
473.2 mg 10%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

58.6%
19.6%
21.8%
脂肪: 42 cal (21.8%)
蛋白质: 38 cal (19.6%)
碳水化合物: 113 cal (58.6%)

About 四季豆卷心菜

String Bean Slaw 是一道充满活力和脆脆的沙拉,口味浓郁、新鲜。 这道美味的菜肴包括脆嫩的四季豆,混合多彩的胡萝卜丝,脆爽的红卷心菜和味道犀利的青葱。 受亚洲烹饪启发,通常会加入淡淡的芝麻或酱油调味,增添其美妙的口感。 String Bean Slaw 富含维生素和矿物质,热量低且纤维含量高,是任何一餐中健康的选择。 无论是作为配菜还是主菜,这都是一道让您喜爱的清爽选择!