1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
19.0
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 草莓和菲达奶酪沙拉
草莓和菲达奶酪沙拉是一道充满活力、清新的菜肴，充满了味道。新鲜成熟多汁的草莓、奶油状的菲达奶酪、脆爽的混合生菜和一丝香醋油酱，使这道沙拉成为甜味和咸味的美妙融合。起源于地中海美食的这道沙拉，突显了新鲜食材的丰富。富含维生素C和K的草莓，蛋白质丰富的菲达奶酪，这道沙拉不仅美味，而且是低热量的健康选择。作为菜肴或清淡的一餐，草莓和菲达奶酪沙拉将使任何餐桌熠熠生辉！
