1 serving (500 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
308.1
卡路里
14.2
蛋白质
40.3
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
308.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 33.2 mg | 11% | |
| 钠 | 568.7 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 40.3 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 284.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 石锅牛肉拌饭
用石锅炖牛肉拌饭是一道充满活力的韩国菜，将腌制牛肉、新鲜蔬菜和香饭混合在一起，美丽地盛在冒着热气的石锅里。这道传统美食有各种富含营养的食材，如菠菜、胡萝卜和蘑菇，再配上一个完美煮熟的鸡蛋。石锅的热量不仅增强了口味，还在底部形成了美味的脆米饭皮。富含蛋白质并富含维生素，拌饭既满足口腹之欲，又健康美味，是健康生活的美味选择。享受每一口的口感和味道的和谐！
