1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
卡路里
1.6
蛋白质
23.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 20.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 软核果
石果是一类美味的水果，包括桃子、李子、樱桃和杏子。以多汁的甜度和鲜艳的颜色而闻名，这些水果通常在温暖的气候中栽培，是地中海美食的主要食材。石果富含维生素A和维生素C，同时含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，促进健康消化和强健免疫系统。无论是新鲜享用、烘烤在甜点中，还是混合成冰沙，石果不仅令味蕾享受，还有助于均衡和营养丰富的饮食。
