1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱炒鱼片
用洋葱炒鱼片是一道美味佳肴，展现了嫩嫩的鱼片，与鲜明的炒洋葱完美搭配，煎得恰到好处。这道美食源自亚洲烹饪，融合了新鲜食材如鱼肉、甜椒和大蒜，带来了丰富的口感和味道。富含必需的Ω-3脂肪酸和瘦蛋白质，是任何晚餐桌上的健康选择，有助于促进心脏健康和整体福祉。这道菜快速简便，极具多样性，能在几分钟内为您的厨房带来海洋的味道。今天就享受用洋葱炒鱼片带来的美味温馨和滋养益处吧！
