1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 炒菜
炒菜是源自亚洲烹饪的一道充满活力和多变的菜肴，包含丰富多彩的新鲜蔬菜和鸡肉、牛肉或豆腐等蛋白质，一切都在热锅中迅速烹饪。快速烹饪过程可以保留必需营养物质并增强天然风味，使其成为低脂肪高维生素的健康选择。再加上一点酱油、大蒜和生姜，炒菜给您的盘子带来美妙的味道和口感。这是一顿快速而均衡的餐食，非常适合忙碌的生活方式！
