1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
13.3
卡路里
1
蛋白质
2.3
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (66.7g)
卡路里 |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 133.3 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 2.3 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 1 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 133.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒生菜
炒生菜是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜蔬菜与多样蔬菜混合在一起。起源于亚洲烹饪，这道美味的炒菜包括脆生菜、甜椒、胡萝卜和荷兰豆，全部在淡淡的可口酱汁中炒制而成。炒生菜富含维生素A和维生素C，热量低却富含纤维，是任何餐食的完美健康选择。将其作为一道配菜或主菜享用，品尝清新爽口的味道，美味又有益健康！
