1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒四季豆
炒青豆是一道来自亚洲美食的活力十足、脆嫩可口的蔬菜菜肴。新鲜的青豆被炒得恰到好处，这道菜通常加入大蒜、姜和一点酱油，使其口感香浓。富含维生素A、C和K的青豆是一个极好的低热量选择，富含抗氧化剂和纤维，使其成为健康心脏的选择。炒青豆作为主食或主菜，为您的餐桌带来了一股鲜美多姿的风味，同时促进平衡膳食。享受清脆口感和清爽味道，为任何一餐增添活力！
