1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒高麗菜
炒高丽菜是一道充满活力、快速烹饪的菜肴，新鲜的高丽菜与彩椒、胡萝卜和大蒜一起爆炒，形成多彩的蔬菜搭配。这道美味的炒菜起源于亚洲烹饪，经常加入酱油和姜提味。高丽菜富含营养，低热量高纤维，是健康饮食的绝佳选择。这道菜不仅口感丰富，还含有维生素C和K等必需维生素，促进整体健康。无论作为美味的配菜还是清淡的主菜，都能享用！
