1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡肉炒菜
用鸡肉炒菜是一道充满活力和口味丰富的菜肴，它将嫩鸡胸肉与彩色的新鲜蔬菜如甜椒、西兰花和荷兰豆巧妙结合。这种起源于亚洲烹饪的快炒技术保留了营养物质，并展现了每种食材的自然风味。这是一个富含蛋白质、纤维和必需维生素的健康选择，非常适合任何一餐。再配上一份爽口的炒菜酱汁，通常加入酱油、大蒜和生姜，它不仅美味，而且热量适中。在短短几分钟内，享受一顿令人满足、富含营养的晚餐吧！
