1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒蔬菜
炒蔬菜是由新鲜蔬菜组成的色彩鲜艳丰富的混合菜肴，通常包括甜椒、西兰花、胡萝卜和荷兰豆，在火热的平底锅中一起拌炒。起源于亚洲美食，这道快烹煮的菜肴保留了蔬菜的天然脆嫩和营养，是任何一顿餐食的健康选择。富含纤维、维生素和抗氧化剂，炒蔬菜热量低，可根据个人口味添加喜爱的酱料或蛋白质食材。在每一口中享受味道和营养的完美平衡！
