1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒牛排
炒牛柳是一道充满活力和美味的菜肴，展示出嫩牛肉条迅速在高温下烹饪，锁住了风味和水分。通常搭配各种色彩鲜艳的蔬菜，如甜椒、西兰花和荷兰豆，这道菜源自亚洲烹饪，提供了味道浓郁的酱油和芬芳的生姜之间的完美平衡。富含蛋白质和必需维生素，炒牛柳提供了一种快捷易制备而且美味的营养选择。搭配全谷物或面条一起享用，您将获得一顿不妥协口味的完整餐点！
