1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒菜
炒菜是一种充满活力、快速烹饪技巧，源自亚洲烹饪，特别是中国烹饪。新鲜蔬菜、鸡肉、牛肉或豆腐和香料混合在一起在滚烫的平底锅或炒锅中。炒菜富含必需维生素和矿物质，在搭配糙米或藜麦等全谷类食物时提供健康平衡。此外，高温快速烹饪可以保留营养和风味。炒菜有无限的变化和可定制的食材，适合任何餐食，是一种美味、营养的选择。在不到30分钟内品尝美味的脆脆口感和浓郁的风味！
