1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒肉
炒肉是一种充满活力的食物，将牛肉、鸡肉或豆腐等薄片状蛋白质与各种色彩鲜艳的蔬菜（如甜椒、西兰花和荷兰豆）一起翻炒。起源于亚洲烹饪，这道菜不仅制作迅速，而且口味浓郁、营养丰富。炒肉富含瘦蛋白质，新鲜蔬菜含有丰富的维生素，有助于促进均衡饮食。通过使用少量油和加入健康食材，炒肉可成为任何一餐的更健康选择。尽情享受炒肉带来的口感和健康益处，提升您的用餐体验！
