1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒通心粉
炒通心粉是一道色泽鲜艳的融合菜肴，将经典意大利面和浓烈的亚洲风味融为一体。将完美煮熟的通心粉与青椒、西兰花和荷兰豆等爽脆蔬菜相结合，裹上富含酱油、大蒜和生姜的香气扑鼻的炒酱。这道菜不仅满足您对碳水化合物的渴望，还从新鲜蔬菜中提供丰富的维生素。尽管它提供多种口感和味道的愉悦混合，但选择全谷通心粉并减少酱汁量可以使其更健康，成为一顿轻盈的餐食。炒通心粉是一道融合滋补元素的终极舒心美食！
