1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
66.7
卡路里
2.7
蛋白质
10.7
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 10.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 266.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒小白菜
炒青菜是一道充满活力和美味的菜肴，展示了白菜或大白菜的爽脆和嫩滑口感。起源于中国菜肴，这道炒菜结合了新鲜蔬菜、香气四溢的大蒜以及一点酱油，增添了美味的味道。富含维生素A、C和K的中国白菜热量低，富含纤维，是任何餐食中的健康选择。无论作为配菜还是主菜，这道色彩缤纷的炒菜既有营养又令人满足，非常适合任何希望以健康方式享受亚洲风味的人。
