1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
111.1
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜和西葫芦炒。
炒胡萝卜和西葫芦是一道充满活力和营养的菜肴，口感鲜美。这道美味的炒菜以新鲜、脆嫩的胡萝卜和西葫芦为特色，简单炒制并加入一点酱油、大蒜和生姜。源自亚洲美食的这道菜不仅制作便捷，还富含丰富的维生素A和C、纤维和抗氧化剂。非常适合健康餐食，低热量，可以轻松搭配您选择的蛋白质，打造出一道健康美味的菜肴。享受这道色彩缤纷的色拉拼盘，是一顿轻盈的午餐或晚餐的完美选择！
