1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
125
卡路里
7.5
蛋白质
12.5
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
125 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 12.5 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low carbs
卡路里来源
About 炒豆芽
炒豆芽是一道充满活力和脆爽的菜肴，以新鲜豆芽、甜椒和青葱为特色，全部混合在酱油和大蒜调味料中。这道菜起源于亚洲烹饪，特别是中国，为快手料理，风味浓郁。豆芽是维生素C和K的良好来源，还含有健康的抗氧化剂，使得这道炒菜成为营养选择。低热量且富含纤维，非常适合想要享用清淡但令人满足的餐点的人。作为配菜或搭配米饭一同享用，尽情品尝这道美味的大杂烩！
