1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 茄子炒豆豉
茄子炒是一道充满风味和色彩的活力菜肴。这道美味的食谱特色在于嫩滑诱人的茄子，也被称为茄子，与灯笼椒、青葱和大蒜等各种新鲜蔬菜一起炒得恰到好处。这道菜源自亚洲烹饪，通常加入一点酱油，增添一抹香味。它不仅味道美味，而且健康——热量低，富含抗氧化剂，多亏了茄子。富含纤维素，这道茄子炒促进心脏健康，有助于消化，是任何一餐的营养选择。享受茄子炒的精髓吧！
