1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒蔬菜
炒时蔬是一种由新鲜爽脆的食材组成的丰富多彩的菜肴，通常包括甜椒、西兰花、胡萝卜和荷兰豆，所有食材在热锅里迅速炒制至完美。这道菜源自亚洲烹饪，突显了炒菜的艺术，通过少量油锁住了营养和风味。富含维生素、矿物质和纤维，炒时蔬是一种健康选择，可以增强免疫系统并帮助消化。作为美味的配菜或营养丰富的主菜，这道色彩缤纷的菜肴迎合各种饮食偏好，促进平衡生活方式！
