1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒四季豆
爆炒四季豆是一道美味而充满活力的菜肴，展现了新鲜青豆的脆嫩口感，在热锅中完美炒制而成。这道菜源自亚洲烹饪的中心，通常加入大蒜和姜提升香气，还可添加酱油或芝麻油增添口味层次。四季豆富含营养，低热量但富含维生素A、C和K，是健康餐的绝佳选择。四季豆爽脆可口，爆炒四季豆绝对是任何想要在餐桌上增添口味和营养的人必试的菜品！
