1 serving (100 grams) contains 165 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
卡路里
50
蛋白质
0
碳水化合物
22.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.5 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 5.8 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 200 mg | 66% | |
| 钠 | 175 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 550 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 皮鸡腿肉炒
不皮鸡腿炒菜是一道美味佳肴，为您的餐饮增添了一抹口味和健康色彩。 这道亚洲风味经典美食由鲜嫩多汁的鸡腿肉腌制而成，腌料包括大蒜、酱油和生姜，同时还配以活力十足的青椒和西兰花等蔬菜。 富含蛋白质且低脂肪，是一种营养丰富的选择，支持平衡饮食。 此外，快速翻炒的方法可以锁住水分，使菜肴轻盈清新。 享用这道既令人满足又美味的健康餐！
