1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160
卡路里
5.3
蛋白质
13.3
碳水化合物
10.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
160 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.7 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 533.3 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒牡蛎菇
炒牡蛎菇是一道美味又营养的菜肴，非常适合任何一餐。这道简单而味道浓郁的食谱以新鲜的牡蛎菇、大蒜和一点酱油为特色，集合了亚洲料理的元素。这些菇富含抗氧化剂，热量低，提供维生素B和矿物质等必要营养物质，促进整体健康。快速烹饪的方式保留了它们细腻的口感和土腥的味道。炒牡蛎菇作为配菜或主食素食选择都非常理想，不仅美味，还是就餐体验中的健康补充。
