1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
6.4
蛋白质
16.0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒牡蛎菇
炒牡蛎菇是一道美味佳肴，突显了嫩牡蛎菇浓郁的鲜味，与灵动的新鲜蔬菜（如彩椒和荷兰豆）一同完美炒制。这道菜源自亚洲美食，烹饪方法采用快炒，可保留营养。牡蛎菇富含抗氧化剂和纤维，热量低，为您的餐食提供健康助力。无论是单独享用还是搭配米饭或面条食用，炒牡蛎菇都是一道美味可口又营养丰富的食物。
