1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
3.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 128.0 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒秋葵
炒秋葵是一道充满活力的菜品，展示了这种受人喜爱的蔬菜的娇嫩绿荚。起源于美国南部烹饪，它融合了新鲜秋葵、大蒜和香料，全部煎炒至完美。这种快速烹饪方法保留了蔬菜的天然脆爽口感和营养益处。富含纤维、维生素和抗氧化剂，炒秋葵有助于促进消化健康并增强免疫力。无论是单独享用还是作为色彩缤纷的配菜，都为任何一餐提供了美味健康的选择。
