1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒肉末
炒肉末是一道美味佳肴，将细碎的猪肉与明亮的蔬菜（如彩椒、胡萝卜和青葱）结合在一起。起源于东南亚烹饪，通常加入酱油、大蒜和辣椒等调味品，增添浓厚的口味。这道菜不仅美味，而且多才多艺，非常适合快捷的工作日晚餐。富含蛋白质，有助于维持肌肉健康，而多彩的蔬菜则提供了必要的维生素和矿物质。只需注意酱汁中的钠含量，就能选择更健康的选项。享受这道美味的炒菜，作为一顿令人满足的餐饮！
