1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
卡路里
77.5
蛋白质
0
碳水化合物
9
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 212.5 mg | 70% | |
| 钠 | 175 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 77.5 g | 155% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 640 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 清炒鸡胸肉
清炒瘦鸡胸肉是一道美味又营养的菜肴，结合了嫩鸡肉、鲜蔬菜和美味的酱汁。这道炒菜源自亚洲烹饪，使用五彩缤纷的甜椒、脆嫩的西兰花和新鲜大蒜，快速烹饪以保留它们的天然风味和营养。富含蛋白质又低脂肪的这道菜支持健康的生活方式，非常适合健身爱好者或任何想要控制饮食的人。通过快速的烹饪方法，它不仅保持了鸡肉的水分，还提高了蔬菜的新鲜度，呈现出一顿令人满足且无罪恶感的简单美食！
