1 serving (100 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
88.1
卡路里
6.4
蛋白质
18.6
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7.1 mg | 0% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 854.8 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒金针菇
炒金针菇是一道美味佳肴，以细腻的金针菇为主要原料，金针菇以其细长的茎和微妙的泥土味而闻名。起源于亚洲菜系，尤其在日本和韩国菜肴中备受青睐，这些蘑菇会与大蒜、酱油和一点芝麻油一起翻炒，以增强它们的自然口感。富含营养成分，金针菇热量低，富含抗氧化剂，是您餐桌上健康的选择。无论作为一道配菜还是加入炒菜中，炒金针菇都是一种快捷而有营养的选择，既美味又令人满足。
