1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
3.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒茄子
炒茄子是一道充满风味的活泼菜肴，源自亚洲烹饪，特别是中餐和泰国菜。这道美味的食谱采用嫩茄子，与大蒜、生姜和一系列色彩缤纷的蔬菜一起完美翻炒而成。经常加入酱油或蚝油，它达到了鲜香甜美的完美平衡。茄子热量低，富含抗氧化剂，是健康餐的绝佳选择。富含纤维和必需营养素，炒茄子不仅美味，而且是餐桌上的健康佳肴。把这道菜作为配菜或主菜，品尝这份美味的滋味！
