1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
8.2
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 8.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋西红柿
炒蛋番茄是一道充满活力和味道的菜肴，源自中国烹饪。这道简单而美味的餐点由蓬松的炒鸡蛋与成熟多汁的番茄相结合，营造出完美的口感和味道。通常会用一点酱油和少许香油调味，增添其鲜美口感。这道菜富含蛋白质和番茄中的维生素，是一种既营养又快捷的选择。炒蛋番茄以其美妙的风味平衡，成为备受喜爱的舒适食物，既满足口腹之欲又有益健康。
