1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
1.6
蛋白质
9.5
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒黄瓜
炒黄瓜是一道充满活力的菜肴，将新鲜黄瓜与大蒜、姜和一点酱油一起在热锅中翻炒。源自中国菜系，这道快炒菜肴展现了黄瓜的脆脆口感和天然甜味，使其成为任何一餐的美味佐餐菜。黄瓜水分充足，热量低，是维生素K和维生素C的绝佳来源，有助于整体健康。这道色彩缤纷的菜肴不仅美味，而且是一种无罪的享用蔬菜的方式，非常适合任何注重健康的食客！
