1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
2.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 胡萝卜炒洋葱
炒胡萝卜和洋葱是一道充满活力、快速的菜肴，强调新鲜蔬菜的简单之美。用脆胡萝卜和甜洋葱制成，这道色彩缤纷的炒菜汇集了亚洲烹饪的灵感，展示了增强天然风味的技巧。富含必需维生素和抗氧化剂，胡萝卜为您的眼睛提供了补充，而洋葱则提供抗炎益处。这道菜低热量高纤维，是任何一餐的健康选择。在少量油和一点酱油的轻触下炒制，炒胡萝卜和洋葱不仅健康，更是您餐桌上愉悦的一道佳肴！
