1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 用橄榄油和芝麻炒的雪里红
用橄榄油和芝麻炒制的爆炒灯心草是一道美味的菜肴，口感丰富，兼具健康益处。这道鲜艳的炒菜以嫩灯心草为主，在浓厚的橄榄油和芝麻油中煎炒至完美，赋予其独特的口味。源自亚洲美食的这道菜以新鲜蔬菜和有营养的食材为特色。富含必需的维生素、矿物质和健康脂肪，这道菜肴促进心脏健康和整体健康。无论是作为清淡、有营养的一餐，还是搭配您喜爱的蛋白质食物作为美味的配菜，都能让您满足。
