1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
106.7
卡路里
2.7
蛋白质
13.3
碳水化合物
5.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.3 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 266.7 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 6.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66.7 mg | 5% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒白菜和胡萝卜
炒高丽菜和胡萝卜是一道充满活力的菜肴，将脆嫩的高丽菜和甜美浓郁的胡萝卜一起在热锅中翻炒。源自亚洲烹饪，这道简单食谱强调新鲜蔬菜和纯粹的口味。经常用大蒜、酱油和一点芝麻油调味，营造出令人满足的鲜味。这道炒菜富含维生素C和K，热量低且富含纤维，是健康心脏的选择，既可作为配菜，也可作为清淡主菜。享受这道色彩丰富、营养丰富的选择，提升你的餐点！
