1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒牛肉
炒牛肉是一道充满活力的菜肴，突出了嫩牛肉条与脆甜椒、西兰花和荷兰豆等蔬菜的快炒。起源于亚洲烹饪，特别是中国菜肴，这道菜结合了香浓的酱油和大蒜、生姜等香料，带来愉悦的味蕾爆炸。富含蛋白质，炒牛肉提供了必要的营养，而蔬菜富含纤维和维生素，使其成为均衡的餐饮选择。准备迅速，是寻找美味又健康的工作日晚餐的完美选择。
