1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒肉
用蔬菜和肉类炒菜是一道充满活力和味道的菜肴，将嫩肉条和各种新鲜蔬菜迅速炒制在滚烫的炒锅中。这道美味的亚洲风味餐常常采用灯笼椒、西兰花、胡萝卜和荷兰豆等配料，裹上一种口味鲜美的酱料，完美平衡了甜味和咸味。富含蛋白质和纤维素，这是一种为那些寻找快捷、有营养晚餐的健康选择。虽然这是一个将蔬菜纳入饮食的绝佳方式，但请注意调味酱中的钠含量。享受那种新鲜美味和色彩的爆炸，这让炒菜成为世界各地备受喜爱的选择！
