1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜和谷物炒菜
蔬菜谷物炒菜是一道充满活力和健康的菜肴，融合了丰富的口味和营养。这种色彩缤纷的混合菜包括脆甜的甜椒、嫩嫩的西兰花和爽脆的胡萝卜，搭配您选择的谷物，如藜麦或糙米。源自亚洲烹饪的炒菜确保快速烹饪，锁住营养物质，同时保留蔬菜的新鲜口味。这道菜富含纤维、维生素和植物蛋白，不仅满足您的味蕾，还支持均衡的饮食。在每一口中享受健康与口味的完美融合！
